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5 consejos
para controlar
la acidez estomacal

Slide 1. Cuida tu alimentación
Evita en medida de lo posible las bebidas con cafeína, los cítricos, comidas muy condimentadas o con picante y grasa, los dulces y chocolates, así como el alcohol y el tabaco.1
 Algunas veces, después de comer, solemos sentir una sensación de ardor en la garganta que proviene del estómago, esto es muy común entre los mexicanos, casi todos lo hemos experimentado y está estrechamente relacionado con la edad, el sobrepeso, los malos hábitos alimenticios e incluso con acostarse inmediatamente después de comer, sin embargo, a nadie le gusta vivir con acidez estomacal, por ello hoy te damos algunos consejos para acabar con ella.1 Que nada te impida seguir disfrutando detus comidas favoritas, alivia la acidez estomacal 2. Come con calma
Muchas veces, cuando tenemos mucha hambre o poco tiempo, comemos muy rápido y no nos preocupamos por masticar bien nuestros alimentos, lo que además de hacerte comer más de lo debido, termina por empeorar los problemas de acidez.1 3. Presta atención a la hora en la que estás comiendo
Sobre todo cuando se trata de la cena, pues al comer tarde, pesado y condimentado, para después acostarnos, no le damos al estómago el tiempo suficiente para digerir, lo que podría favorecer el reflujo.1 4. No pases mucho tiempo con el estómago vacío
Últimamente hemos escuchado mucho sobre el ayuno, en el que pasamos largos periodos de tiempo sin ingerir alimentos, pues bien, es importante que no te tomes esto a la ligera, pues tu estómago nunca deja de trabajar y si no tiene nada que digerir, podría empeorar la producción de ácido estomacal.1 5. Trata la acidez de forma correcta
Muchas veces optamos por remedios caseros que poco nos ayudan, por eso es importante que trates la acidez estomacal con un antiácido como Facidex Total®, ya que su fórmula con famotidina te ofrece alivio inmediato al neutralizar el ácido estomacal y alivio prolongado al regular la producción de ácido en el estómago; además, la famotidina ha demostrado ser 9 veces más potente que otros antiácidos y antiulcerosos como la ranitidina y cimetidina, y te proporciona hasta 30% mayor duración en el efecto inhibidor de la producción de ácido estomacal.2

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Así que ya lo sabes, si la acidez llega por la mañana, por la tarde o por la noche, confía en Facidex Total®, que te ofrece protección hasta por 24 horas contra la acidez estomacal.

Referencias:
1. Mayo Clinic. Ardor de estómago. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/heartburn/diagnosis-treatment/drc-20373229. Consultado en noviembre 2020.
2. Facidex Total. Proyecto de marbete. Disponible en: https://liomont.com.mx/marbetes/pm-facidex-total-tab.pdf. Consultado en noviembre 2020.

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