¿Cómo prevenir la acidez estomacal en una carrera?

Seguramente en algún momento de tu vida como corredor te has encontrado con un invitado incómodo: la acidez estomacal, esa sensación de ardor en el pecho, garganta y boca, que se siempre va acompañado de un sabor agrio o amargo. Es una molestia común cuando corremos y que sí se puede prevenir, aquí te contamos cómo.

Que nada se interponga entre tú y la meta, alivia correctamente la acidez.

Cuida lo que comes y cuando comes

Sabemos que normalmente las carreras son muy temprano y correr con el estómago vacío no es una opción, pero es importante que procures comer por lo menos una hora antes de empezar a correr y asegúrate de que no sean comidas grasosas e irritantes y no tomes mucha agua antes de a competencia, ya que tu estómago podría agrandarse y hacer más fácil que el ácido estomacal suba por tu esófago.

Trata la acidez correctamente

Lo mejor para prevenir la acidez mientras corres es tratarla como se debe, con un antiácido como Facidex Total^®, ya que su fórmula con famotidina te ofrece alivio inmediato al neutralizar el ácido estomacal y alivio prolongado al regular la producción de ácido del estómago; además, la famotidina ha demostrado ser 9 veces más potente que otros antiácidos y antiulcerosos, y te proporciona hasta 30% mayor duración en el efecto inhibidor de la producción de ácido estomacal.

Ahora que ya sabes cómo aliviar y prevenir la acidez estomacal con Facidex Total^®, ponte a prueba con un nuevo reto:

¡Prepárate para ponerte a prueba!

que se llevará a cabo de manera virtual del 30 de abril al 2 de mayo en equipo de 6 integrantes, cada uno de ellos corre 10K.

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